12. Türchen / Die 3 Phasen der Technik + Gewinnspiel | Folge 129

In dieser Folge von "Klettern - einfach festhalten" geht es um
eine der wichtigsten Bewegungen beim Klettern und Bouldern.
Unterteilt ist die Technik in 3 Phasen und genau diese Phasen
erkläre ich dir, damit du jeden Boulder und jede Lead-Route
leichter hochkommst.


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