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Leichtathletik Archiv

387 Episoden

Die Wahrheit über 12-Wochen-Pläne

8 Minuten

Folge 190: Blind laufen? Verena Bentele im Gespräch

46 Minuten

Stark UND schnell: So wirst du Hybridathlet:in - mit Paula Thomsen aka Laufvernarrt

1 Stunde 13 Minuten

Laufpause, adé: Deine Erste Hilfe bei Shin Splints, Läuferknie & Co.

9 Minuten

Kraft macht jünger: Anti-Aging-Effekte von Muskelmasse - mit Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

1 Stunde 6 Minuten

Dry January: Sabotiert Alkohol die Fitness?

7 Minuten

Folge 189: Ernährungstrends als gute Vorsätze?

59 Minuten

Durability: Der neue Schlüssel zur Marathon-PB? - mit Dr. Oliver Quittmann

1 Stunde 24 Minuten

Wie fit bist du wirklich?

7 Minuten

Spartipps & Kostenfallen: Wie teuer muss Laufen sein? - mit Lilly & Elliot

1 Stunde 11 Minuten

Deine Fueling-Strategie für die Feiertage

8 Minuten

Folge 188: Ziele besser erreichen mit Laufcoaching

52 Minuten

Was macht Läufer:innen unzerstörbar? - mit Dr. Kai Dragowsky

1 Stunde 14 Minuten

Train smart, not hard: Was in der Off-Season wirklich zählt

8 Minuten

Warum dein Rest Day nicht funktioniert - mit Paula Thomsen von "Laufvernarrt"

1 Stunde 18 Minuten
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