So hältst du dein Tempo wie ein Profi

Was machst du, wenn das GPS im Wald streikt oder der Gegenwind
deine Pace-Anzeige wertlos macht? In dieser Folge lernst du, wie du
über deinen Atem und die Belastungsskala (RPE) deine Intensität
steuerst, ohne ständig aufs Handgelenk zu schielen. Erfahre, wie du
ein Körpergefühl für Pace entwickelst und dadurch im Wettkampf viel
flexibler wirst - viel Spaß beim Hören!Foto: Canva/Aflo
ImagesMusik: No ExcusesHier findet ihr unsere aktuellen
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