Podcaster
Episoden
28.04.2024
6 Minuten
Du fühlst dich schlapp oder leidest unter Kopfschmerzen? Egal, was
du tust, deine Leistung lässt nach? Möglicherweise hast du etwas
übertrainiert. Besonders vor Wettkämpfen können wir dazu neigen,
unserem Körper nicht genug Ruhe zu gönnen, und das ka...
28.04.2024
27 Minuten
Wie Johanna Martin die deutsche Leichtathletikszene erobert Ein
exklusives Interview In dieser fesselnden Episode des MainAthlet
Leichtathletik Podcasts begrüßen wir die deutsche
400m-Hallenmeisterin Johanna Martin. Johanna teilt Einblicke in ihr
int...
57 Minuten
Den Wunsch abzunehmen kennen viele Läufer:innen. Für viele ist es
sogar der Grund, überhaupt mit dem Laufen anzufangen, und wieder
andere wollen ihr Gewicht gezielt kurz vor dem Wettkampf
reduzieren, um ein paar Sekunden schneller zu laufen. Dass Diä...
21.04.2024
7 Minuten
Der Ernährungstrend "Clean Eating" ist vielen ein Begriff - bei
dieser Form der Ernährung wird der Konsum von industriell
verarbeiteten Lebensmitteln so weit wie möglich beschränkt. Aber
wie gesund ist Clean Eating wirklich, insbesondere für
Läufer:i...
21.04.2024
48 Minuten
Leistung steigern, gesund bleiben - Zyklusgerechtes Lauftraining
mit Steffi Platt In dieser Episode des MainAthlet Leichtathletik
Podcasts tauchen wir in die Welt des zyklusbasierten Trainings ein
und erkunden, wie der Menstruationszyklus die Leistun...
Über diesen Podcast
Leichtathletik auf meinsportpodcast.de – Höre hier alle Podcasts
zur Leichtathletik. Ob Laufdisziplinen, Sprung-, Wurf- oder
Mehrkampf, Andreas Thies bietet dir an dieser Stelle alle Infos zu
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