Die Strategie hinter heftigen Läufen - mit Jonas Deichmann

Jeden Tag ein voller Ironman – Jonas Deichmann hat in Roth das
Unmögliche zur Routine gemacht. Doch was bedeutet dieser
Extrem-Ansatz für uns Hobbyläufer:innen? In dieser Folge schauen
wir hinter die Rekorde und konzentrieren uns auf den Transfer in
deinen Laufalltag. Wir sprechen über Jonas’ Strategien gegen
Motivationslöcher, seinen Umgang mit körperlichen Warnsignalen und
das Geheimnis, wie er große Ziele in bewältigbare Etappen zerlegt.
Jonas zeigt uns, wie wir unseren Kopf austricksen, wenn die Beine
nicht mehr wollen, und warum hinter jedem verrückten Abenteuer viel
Planung, Struktur und Disziplin steckt.(00:01:53) - Intro
Ende(00:05:58) - So wurde Jonas zu dem Abenteurer, der ...


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