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Leichtathletik Archiv

387 Episoden

Wie viel Stress braucht ein gutes Training?

10 Minuten

Salz-Strategien beim Longrun - mit Ernährungsexpertin Lea Hayn

1 Stunde 9 Minuten

Talk-Test: Musst du beim Laufen reden können?

7 Minuten

Folge 203: Richard Ringer und Nada-Ina Pauer

1 Stunde 12 Minuten

Die größten Schwachstellen von Läufer:innen - mit Jonny Stahl

1 Stunde 19 Minuten

Du bist nicht Arda Saatçi oder Kim Gottwald

9 Minuten

Pace durch Placebo: Das Limit bist du - mit Prof. Dr. Ulrike Bingel

1 Stunde 3 Minuten

Diese Intervalle solltest du kennen

10 Minuten

Folge 202: Wie wird man Six-Star-Finisher, Tim Teege?

1 Stunde 9 Minuten

Wie professionalisiere ich mein Training als Hobbyathlet:in? - mit Prof. Dr. Olaf Ueberschär

1 Stunde 47 Minuten

Umfang vs. Intensität: Was bringt mehr?

9 Minuten

So nutzt du die HRV für dein Training - mit Prof. Dr. Thomas Gronwald

60 Minuten

Ist Watt die neue Pace?

9 Minuten

Folge 201: Laufschuheinlagen – präsentiert von Sidas

1 Stunde 5 Minuten

Lehren aus 20 Jahren Profi-Training - mit Anne Haug

52 Minuten
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