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  4. DNF: Wie verhindere ich einen Laufabbruch? - mit PD Dr. Matthias Weippert
Jede Läuferin und jeder Läufer fürchtet die drei Buchstaben DNF.
Ein Rennabbruch fühlt sich im ersten Moment wie eine Niederlage an,
doch was passiert dabei eigentlich physiologisch und mental in
unserem Körper? Ist das Aufgeben reine Kopfsache, versagt die
Energiebereitstellung oder schützt uns unser Gehirn damit vor
Schlimmerem? Gemeinsam mit dem Sportwissenschaftler PD Dr. Matthias
Weippert analysieren wir die biologischen Notbremsen des Körpers,
räumen mit DNF-Mythen auf und zeigen dir, wie du Warnsignale
richtig deutest, um im Rennen deine Gesundheit zu
schützen.(00:01:26) - Intro Ende(00:06:58) - Wann wird Ermüdung zu
einem DNF?(00:15:30) - Laufabbrüche: Ein Wechselspiel aus vielen
Faktoren(00:20:16) - DNF-Gründe ...

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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