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Folge 207: Laufen Frauen anders?

Folge 207: Laufen Frauen anders?

Leichtathletik vor 1 Monat

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1:11:24

Ein Gespräch darüber, was das Laufen als Frau besonders macht Sind
Läufer und Läuferinnen wirklich gleich? In vielem gewiss, aber in
anderen Dingen tatsächlich nicht. Schließlich beeinflussen nicht
zuletzt biologische Faktoren das Lauftraining. Stichworte:
Körperzusammensetzung, Zyklus, Schwangerschaft, Wechseljahre. In
dieser Podcast-Folge, aufgenommen live in unserem Trail-Camp in
Lech, hat Chefredakteur Martin Grüning mit den drei erfahrenen
Läuferinnen und Coaches Sonja von Opel, Maiken Liß und Dr. Moni
Rausch zum Beispiel darüber gesprochen, was das Laufen als Frau
besonders macht und was es im Training möglicherweise speziell zu
berücksichtigen gilt. Entstanden ist dabei ein hörenswertes
Gespräch ...

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