Bhastrika, Ujjayi, Surya Bedha und Shakti Chalini – sehr fortgeschrittene Pranayamas

Fortgeschrittene Pranayamas Bhastrika, Ujjayi, Surya Bedha und
Shakti Chalini Mudra mit Bhastrika. Nur für Absolventen der
Kundalini Yoga Seminare bei Yoga Vidya. Dieses Pranayama-Audio
ist für diejenigen gedacht, die für sich selbst Kapalabhati und
20 Minuten Wechselatmung üben im eigenen Rhythmus und direkt
danach zu den fortgeschrittenen Pranayamas angeleitet werden
wollen. Diese Pranayamas sind sehr machtvoll. Sie dürfen nur von
denen geübt werden, die vorher Kapalabhati und 20 Minuten Anuloma
Viloma geübt haben. Podcast für die Mitglieder des Berufsverbands
der Yoga Vidya Yogalehrer und Yogalehrerinnen.


Der Beitrag Bhastrika, Ujjayi, Surya Bedha und Shakti Chalini –
sehr fortgeschrittene Pranayamas erschien zuerst auf Yoga Vidya
Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.