Triathlontraining in der Schwangerschaft: Was du bei Swim, Bike, Run beachten solltest und was weiterhin möglich ist

Triathlontraining in der Schwangerschaft: Was du bei Swim, Bike, Run beachten solltest und was weiterhin möglich ist

vor 6 Tagen
Wie Triathletinnen ihr Training während der Schwangerschaft sinnvoll anpassen können.
1 Stunde 16 Minuten
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Beschreibung

vor 6 Tagen
Wie viel Triathlontraining ist in der Schwangerschaft sinnvoll?
Jule spricht mit Prä- und Postnatal-Coach Ann-Katrin Weber über
Körpergefühl, Belastungssteuerung, Schwimmen, Radfahren, Laufen,
Krafttraining und die Frage, warum pauschale Verbote oft weniger
helfen als individuelle Anpassung. Grundlage: Interview mit
Ann-Katrin Weber.

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