Wenn der Plan wackelt: So bleibst du kurz vor dem Wettkampf handlungsfähig (Q&A Part 2)

Wenn der Plan wackelt: So bleibst du kurz vor dem Wettkampf handlungsfähig (Q&A Part 2)

vor 2 Wochen
Fortsetzung: Coach Björn Geesmann erklärt, wie du Training, Pacing und Wiedereinstieg anpasst, wenn kurz vor dem Rennen nicht alles nach Plan läuft.
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Beschreibung

vor 2 Wochen
Was tun, wenn der Trainingsplan kurz vor dem Wettkampf wackelt?
Coach Björn Geesmann spricht über Verletzungen, Wiedereinstieg,
Pacing, Laufökonomie, AI-Diagnostik und sinnvolle Anpassungen in
der heißen Saisonphase – damit du trotz Unsicherheit handlungsfähig
bleibst und gut vorbereitet an der Startlinie stehst.

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