#21 Triathlon-Chat mit Robert Gorgos (MNSTRY): Goldene Ernährungsregeln

„Fuel right!“ heißt es so schön – aber wie gelingt das eigentlich?
Und welche (simplen) Grundsätze heben die Performance in Training
und Wettkampf auf das nächste Level? Nils und Nick klären all das
und viel mehr im Gespräch mit Ernährungsexperte Robert
Gorgos!Maximale Expertise zu Gast: Robert Gorgos ist nicht nur der
Gründer von MNSTRY und als Ernährungsberater im Spitzensport
verantwortlich für so manche Ernährungsstrategie von
Top-Triathletinnen und -Triathleten. Er ist auch selbst erfahrener
Ausdauersportler. Kurzum: Wenn’s um das Thema Ernährung geht, ist
er der Mann fürs Wesentliche mit maximaler Athletennähe.Und das ist
auch gut so. Schließlich hat das Thema Ernährung und Versorgung im
Training und Wettkampf in den vergangenen Jahren mehr und mehr an
Brisanz, aber auch an Relevanz gewonnen. Wie blickt er als Experte
also auf die Entwicklung des Profisports und all die Konzepte, die
inzwischen kursieren – von Norwegen bis Nüchterntraining?