Folge 2: Die Akte Getränke – Flüssigkeit ist nicht gleich Flüssigkeit

Dass wir genug trinken müssen, überrascht wohl niemanden mehr –
schließlich bestehen wir zu einem großen Teil aus Wasser. Aber
kennen Sie bereits das Ausmaß der Gesundheitsaspekte, die mit
unserem Flüssigkeitshaushalt zusammenhängen? Wenn nicht, dann
nehmen Sie sich ein Glas Wasser und bleiben Sie dabei!


In dieser Folge von Nutri Crime – Tatort Teller
unterhalten sich die Ernährungsmedizinerin Yurdagül
Zopf und die Ernährungswissenschaftler Joachim
Herrmann und Philip Süß über die
richtige tägliche Trinkmenge, welche Getränke besonders
empfehlenswert sind und worauf vor allem Sportlerinnen
und Sportler bei der Getränkeauswahl achten sollten. Der
Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen und
Blutdruckanstiegen mit Energy Drinks wird diskutiert und Sie
erfahren, wie man sich am besten von ihnen entwöhnen kann. Auch
aktuellen Gesundheitstrends wie Smoothies, grünem Tee und
gefiltertem Leitungswasser wird auf den Zahn gefühlt und deren
tatsächlicher Gesundheitseffekt diskutiert.