#182 Triathlon Chat x WTF: Wahnsinn in Texas, Spikes auf der Bahn & Strava-Stalking

In dieser Episode spricht Fred ausführlich über die schweren
Wochen vor dem Ironman Südafrika, den er wegen eines hartnäckigen
Magen-Darm-Infekts absagen musste. Nach einer Woche komplett
ohne Training und einem Gewichtsverlust von sechs Kilogramm zog
er die Reißleine – doch der Reset tat auch mental gut. Das
neue und absolute Fokus-Ziel lautet nun: Challenge Roth.


Außerdem analysieren die Jungs das verrückte Rennen und die
unglaublichen Zeiten beim Ironman Texas. Sie diskutieren
darüber, warum die Weltspitze scheinbar immer mehr Volumen
trainieren muss, wie Fred seine Konkurrenten auf Strava "stalkt"
und warum das Laufen in Leichtathletik-Spikes der neueste Trend
auf der Bahn ist – inklusive einer deutlichen Warnung von Coach
Nils vor Verletzungen. Zum Abschluss gibt es noch einen
Ausblick auf Freds anstehendes Höhentrainingslager in der Sierra
Nevada und Nicks Start beim Mallorca 312.





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