Warum Existenzangst manchmal ein Grundrauschen bleibt: über Verantwortung, Familie und Nervensystem

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele Menschen
begleitet und gleichzeitig selten wirklich Raum bekommt:
Existenzangst als unterschwelliges Grundrauschen im Nervensystem.


Ausgehend von einer sehr persönlichen Nachricht einer Hörerin
sprechen wir über Verantwortung gegenüber den eigenen Eltern,
finanzielle Unsicherheit, Loyalität, Schuldgefühle und die Frage,
wie sich ein eigenes Leben gestalten lässt, wenn Sicherheit nie
selbstverständlich war.


Ich teile auch eigene Erfahrungen damit und darüber, wie dieses
Gefühl mich über viele Jahre begleitet und meine Burnout-Phasen
mit geprägt hat.


Diese Folge ist kein Versuch, schnelle Lösungen zu finden,
sondern eine Einladung, Existenzangst nicht nur als individuelles
Problem zu betrachten, sondern im Zusammenhang mit Familie,
Geschichte, Klassenerfahrungen und gesellschaftlichen Bedingungen
zu verstehen, besonders auch im Kontext von Migrationserfahrungen
und postmigrantischen Familienrealitäten.


Viele Menschen aus migrantischen Familien kennen dieses Gefühl
von Verantwortung sehr früh und sehr selbstverständlich.
Gleichzeitig betrifft Existenzangst natürlich auch Menschen ohne
Migrationsgeschichte und vielleicht findest du dich an der einen
oder anderen Stelle wieder.


Gerade in der Nervensystemarbeit fehlt für solche Erfahrungen oft
der Raum. Diese Folge möchte ein bisschen davon öffnen.


Themen dieser Folge sind u. a. Existenzangst, Verantwortung für
Eltern, Nervensystemarbeit, Loyalität in Familien,
Migrationserfahrungen, Burnout, finanzielle Unsicherheit und
intergenerationale Belastungen.


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