Überdosis Selbstoptimierung & wie lebe ich türkische Kultur - Community Q&A

Überdosis Selbstoptimierung & wie lebe ich türkische Kultur - Community Q&A

43 Minuten

Beschreibung

vor 3 Tagen

Community Q&A zu Nervensystem, Selbstregulation und
kultureller Identität:


In dieser Folge spreche ich über türkische Kultur in meinem
Leben, über Gastfreundschaft und Genderrollen, über
Selbstoptimierung und die Frage: Ab wann überfordert man sein
Nervensystem mit Übungen und „Arbeit an sich“?


Viel Spaß beim Hören!


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