People Pleasing: Was, Warum und Lösungen

In der heutigen Folge von Moderne Selbstliebe geht es um People
Pleasing. 


Das Verhalten “Gefallenzuwollen” und dem alles andere
unterzuordnen.



Vor knapp 10 Jahren bemerkte ich bei mir viele People Pleasing
Tendenzen, daher nehme ich dich in dieser Folge nicht nur
Theoretisch mit in das Thema, sondern erzähle dabei auch von
meinen eigenen Erfahrungen und Lösungen. 







Dabei beleuchte ich folgende 5 Punkte: 



1. Was ist das überhaupt


2. Warum machen wir das? 



3. Wie kann das im Alltag aussehen?



4. 9 Gefahren von People Pleasing


5. Was können wir tun


Vorab: 


People-Pleasing ist keine Kategorie, die man entweder ist oder
nicht, stattdessen ist es ein durch Erfahrungen erlerntes oder
durch Bezugspersonen weitergegebenes Verhaltensmuster.


Viel Spaß beim Hören,


Dein Julian.











Alles was wir gelernt haben, können wir auch wieder überlernen.
Der erste Schritt davon ist, diese Verhaltensmuster zu erkennen,
wenn wir sie ausführenWenn du beim Überlernen meine Unterstützung
haben möchtest, kannst du dir hier ein kostenloses
Kennenlerngespräch buchen: 


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FALLS DU NEU HIER BIST:


Hi, ich bin Julian, Psychologe und Coach.


7 Jahre lang war ich Co-Founder der Drachenberg Akademie, einer
psychologischen Akademie zum Thema Stress. Dort habe ich über 250
Menschen zu Stress-Coaches ausgebildet, mit Firmen wie EY oder
Accenture zusammengearbeitet und über die Jahre über 7.000
Menschen geholfen, besser mit Stress umzugehen.


Seit 2 Jahren fokussiere ich mich auf die Themen Happiness,
Mentale Balance und Selbstliebe.


Ich freue mich, dass du diesen Podcast gefunden hast!


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Achtung: Da es individuelle Begleitung ist, sind die Plätze
begrenzt.


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HINWEIS ZUM PODCAST-NAMEN:


Falls du dich wegen des Namens wunderst: Dieser Podcast hieß bis
Folge 56 "Happiness und Mentale Balance" und wurde dann in
"Moderne Selbstliebe" umbenannt. Weiterhin die gleichen Themen,
nur ein Name, den man sich noch besser merken kann.