"Am Ende ist die Frage: Möchte ich recht haben oder glücklich sein?"

Anna Ewald würde gerne ein Wort aus unserem Wortschatz streichen:
Entschuldigung. Denn oft sei es nur Teil eines hohlen Rituals, bei
dem das, was wirklich passiert sei, weder gesehen noch gehört
werde, sagt die Psychologin, Paar- und Sexualtherapeutin. Wer nur
"Sorry" sagt, will meist schnell die Schuld loswerden, statt echte
Verantwortung zu übernehmen. Das kennen wir alle. Hauptsache, alles
ist wieder gut. Das repariere nichts, erklärt Anna den Podcasthosts
Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Ohne Verhaltensänderung gehe es
nicht. "Konflikte sind kein Scheitern", sagt Anna, "sondern der
wichtigste Türöffner für wahrhaftige Verbindung." Niemand könne uns
triggern, denn wunde Punkte sind schon vorher da. Wichtig sei es,
Auseinandersetzungen in Beziehungen besprechbar zu machen, ohne
auszurasten. Wie das geht, verrät Anna in dieser Folge, und sie
bringt drei einfache Formeln mit, die helfen, Verletzungen zu
kurieren, statt nur zu versorgen. Denn all unsere Wunden sind in
Beziehung mit einem anderen Menschen entstanden. Deshalb können sie
auch nur in Beziehung heilen. Mehr zu unserer Gästin - Die
Psychologin Anna Ewald arbeitet als Einzel-, Paar- und
Sexualtherapeutin in Berlin. In ihrem Podcast "Liebe. Sex.
Beziehung – Der Therapie-Podcast" spricht sie unter anderem
darüber, wie es gelingt, alte Verletzungen zu heilen, tiefere
Verbindung aufzubauen und Beziehungen zu gestalten. Auf Instagram
findet ihr sie unter annaewald.therapie. Weitere Sexpodcastfolgen
zum Thema - "Streit über Haushalt ist großartig, weil Paare daran
wachsen müssen" - "Ich kann nur in einer Beziehung bleiben, wenn
ich sie nicht brauche" - "Glück in einer Beziehung? Merkt man am
Glow" Alle Folgen vom Sex- und Beziehungspodcast auch auf
www.zeit.de/istdasnormal. Kennst du unser Buch? "Ist das normal?
Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst" Folge den Hosts, der
Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem
ZEIT-Ressortleiter Wissenschaft, Sven Stockrahm, auf Instagram
unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die
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