Episoden

Ankündigung: Bonusfolgen von "Ist das normal?" und ZEIT-Podcast-Archiv mit Abo
13.01.2026
3 Minuten
Noch mehr "Ist das normal?": Ab sofort erscheinen regelmäßig Bonusfolgen, in denen Melanie Büttner und Sven Stockrahm auch deine Fragen zu Liebe, Sex und Beziehungen besprechen. Schreibt uns dazu gerne an istdasnormal@zeit.de. Ansonsten gibt es einen noch persönlicheren Blick hinter die Kulissen und wir sprechen über alles, was uns und euch gerade bewegt. Zu hören sind diese zusätzlichen Folgen unter www.zeit.de/istdasnormal, auf Apple Podcasts und auf Spotify, exklusiv mit einem Podcast- oder Digitalabo der ZEIT. Mit einem Abo könnt ihr zudem das komplette Archiv von "Ist das normal?" hören, bekommt weitere Bonusfolgen etwa von "ZEIT Verbrechen" oder "Woher weißt du das?" sowie Zugriff auf unsere Dokupodcasts wie "Irma. Das Kind aus Srebrenica" oder "Friedrich Merz: Sein langer Weg zur Macht". Ein kostenloses digitales Probeabo der ZEIT könnt ihr hier abschließen. Das Podcast-Abo kostet nur 4,99 Euro im Monat und kann hier gratis getestet werden. Wenn ihr bereits ein Abo habt, könnt ihr es mit Apple Podcasts oder Spotify verbinden. Wie das geht, lest ihr hier. Auch wenn ihr kein Abo abschließt, hört ihr in Zukunft wie gewohnt montags alle zwei Wochen die neuen Folgen "Ist das normal?" kostenlos über euren Podcast-Feed. Mit allen weiteren Fragen zum Abo wendet euch gerne an kontakt@zeit.de. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 
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"Wir sollten unserem Hintern danken, sogar den Hämorrhoiden"
12.01.2026
1 Stunde 29 Minuten
Ihre Nichte nennt sie liebevoll "Ass-Doctor", uns hat sie eine Sprechstunde zum Hintern gegeben: Die Proktologin Caterina Schulte-Eversum erklärt, was der Po und vor allem unser Beckenboden braucht, warum Hämorrhoiden unsere Freunde sind und wenn es schmerzt, meist etwas anderes das Problem ist. In dieser Folge gibt es die Po-Basics und Antworten auf Fragen, die sich viele nicht trauen zu stellen. Die Scham, zum Proktologen zu gehen, sei riesig, viele kämen erst sehr spät zu ihr in die Praxis, erzählt Caterina den Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Jucken, Nässe und Wunden werden lieber totgeschwiegen. Und zugleich werde der Hintern sexualisiert und als Schimpfwort genutzt. Grund genug, aufzuklären: über den richtigen Toilettengang, Inkontinenz auch bei jungen Menschen, Analsex und warum feuchtes Toilettenpapier eigentlich nie eine gute Idee ist. Mehr zu unserer Gästin und weitere Infos - Caterina Schulte-Eversum ist unter anderem Fachärztin für Allgemeinchirurgie, Proktologin und Sexualmedizinerin. Im Podcast Apropos Po rund um den Allerwertesten klärt sie auf – zu allen Fragen den Hintern betreffend. - Zum Thema Beckenbodentraining und Physiotherapie empfiehlt Melanie in dieser Folge die Website der Arbeitsgemeinschaft Gynäkologie, Geburtshilfe, Urologie, Proktologie – die AG GGUP. Dort gibt es eine Liste von spezialisierten Therapeutinnen und Therapeuten. Alle Folgen vom Sex- und Beziehungspodcast auch auf www.zeit.de/istdasnormal. Kennst du unser Buch? "Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst" Folge den Hosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-Ressortleiter Wissen Online, Sven Stockrahm, auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 
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"Kein Bock auf Sex? Ich dachte, ich muss kaputt sein"
22.12.2025
1 Stunde 10 Minuten
"Ich finde Sex meist überbewertet", sagt die Moderatorin und Autorin Maria Popov, manchmal auch, weil sie es geil finde, dass Menschen darauf nicht klarkämen. Denn selbst wenn alle es kennen: Wer keinen Bock auf Sex hat, spricht nicht gerne darüber. Viele schämen sich sogar. Weil sie denken, mit ihnen stimmt etwas nicht. "Eine Sex-Absage kann auch bedeuten, dass Menschen sich nicht geliebt fühlen", sagt Maria im Gespräch mit den Sexpodcasthosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Auf der Bühne des literarischen und politischen Frohen Festivals spricht Maria über ihre Jugend und den Schmerz, sich falsch zu fühlen, weil sie angeblich zu spät zünden würde. Die Entlastung, als sie für sich selbst das Label Asexualität entdeckte. Und warum Bocklosigkeit uns alle angeht. Mehr zu unserer Gästin - Maria Popov ist Journalistin, Moderatorin und Schauspielerin. Acht Jahre lang klärte sie auf YouTube und TikTok im Jugendformat "Auf Klo" über Sex, Liebe und Beziehungen auf. Mittlerweile moderiert sie unter anderem das Nachfolgeformat "Das letzte Gespräch". 2025 ist ihr erstes Buch erschienen: Kein Bock Club – warum wir auch mal keine Lust auf Sex haben. Alle Sexpodcast-Folgen auch auf www.zeit.de/sexpodcast. Kennst du unser Buch? "Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst" Folge den Sexpodcast-Hosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-Ressortleiter Wissen Online, Sven Stockrahm, auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 
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Ihr wollt eure Beziehung öffnen oder streitet zu oft? Kommt zu uns!
22.04.2024
5 Minuten
Wir geben euch die Chance, euch als Paar im Juli 2024 von zwei der angesehensten Therapeutinnen Deutschlands beraten zu lassen. Wählt euer Thema: 1. Ihr spielt mit dem Gedanken, eure Beziehung zu öffnen und fragt euch, wie? Was ihr gewinnen könntet und was vielleicht schwerfällt? Dann bewerbt euch um eine kostenlose Sitzung mit Sonja Bröning. Die Entwicklungspsychologin sowie systemische Paar- und Sexualtherapeutin berät Menschen genau zu diesen Fragen. Alle Details, mehr zu Sonja und einen Fragebogen, um euch zu bewerben, findet ihr unter www.zeit.de/offenebeziehung 2. Irgendwie knirscht es, ihr sucht einen Umgang mit Eifersucht, seid zu unterschiedlich oder lebt euch auseinander? Wenn ihr den ständigen Streit und Frust satthabt und etwas für eure Beziehung tun wollt, dann bewerbt euch um eine kostenlose Sitzung mit Berit Brockhausen. Berit ist Psychologin und psychologische Psychotherapeutin und berät seit mehr als 30 Jahren Paare in der Krise. Alle Details, mehr zu Berit und einen Fragebogen, um euch zu bewerben, findet ihr unter www.zeit.de/konflikte Sexpodcastfolgen zum Thema Wir haben bereits einmal ein Paar zur Therapie begleitet, daraus sind zwei Folgen entstanden: - Was in einer Paartherapie wirklich passiert - "Zu hoffen, der andere ändert sich, ist bequem – und nutzlos" Wichtige Hinweise zur Teilnahme - Die Zeit mit Sonja Bröning und Berit Brockhausen stellen wir euch kostenlos zur Verfügung. Der Termin ist unverbindlich, einmalig und freiwillig und es entsteht daraus kein Anspruch auf weitere Sitzungen. Gleichzeitig sichert ihr uns zu, dass wir eure Sitzung aufnehmen und die Aufzeichnung nutzen dürfen. Wir können auf eure realen Namen und weitere personenbezogene Informationen in der Veröffentlichung verzichten. Die Details zur Anonymisierung besprechen wir mit euch, sobald ihr es in die engere Auswahl schafft. Bitte beachtet, dass ZEIT ONLINE keine Kosten für Anreise sowie Unterkunft und Übernachtung in Berlin übernimmt. Alle Sexpodcastfolgen auch auf www.zeit.de/sexpodcast. Kennst du unser Buch? "Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn willst" Folge den Sexpodcasthosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin Melanie Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven Stockrahm, auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst. [ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und -partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4 Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot. 
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Über diesen Podcast

Wie lieben Menschen heute? Was brauchen glückliche Beziehungen? Und guter Sex? Die Ärztin und Therapeutin Melanie Büttner und der Wissenschaftsjournalist Sven Stockrahm sprechen über alles, was Körper und Psyche guttut. Und über das, was uns verletzt, aber auch verbindet. Ohne Scham, mit Tipps für die eigene Entwicklung und ganz viel Nähe. Immer montags, alle zwei Wochen – mit spannenden Gästinnen und Gästen. Feedback per Sprachnachricht oder Mail an istdasnormal@zeit.de. Mehr hören? Dann testen Sie jetzt unser Podcast-Abo 4 Wochen gratis unter www.zeit.de/podcastabo. Falls Sie uns nicht nur hören, sondern auch lesen möchten: www.zeit.de/podcast-abo

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