Wie Perfektionismus mich auf den OP-Tisch brachte.

In diesem Video erzähle ich dir, wie Perfektionismus mich auf den
OP-Tisch gebracht hat und was ich daraus gelernt habe und wie du
das für dich nutzen kannst. Am Ende des Videos gebe ich dir noch
eine geheime Mikro-Gewohnheit für mehr Produktivität mit und wie
du herausfindest, was dich im Alltag blockiert Ruhe und Erholung
zu finden.
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Coaching:
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Über mich:Ich bin Svenja, 31, lebe in Köln und bin zertifizierte
Systemische Coachin, Content Creatorin für
Persönlichkeitsentwicklung und Schlafcoachin.Eine Zeit lang hab
ich geglaubt, zielstrebig zu sein bedeutet immer „Mehr“ zu
machen: Mehr Disziplin. Mehr Druck. Mehr Durchhalten.Bis mein
Körper die Notbremse zog und ich auf dem OP-Tisch landete. Die
Diagnose: Endometriose.Heute weiß ich: Pausen zerstören weder
mich noch meine Ziele. Regeneration ist keine Faulheit, sondern
überlebenswichtig.Und ein guter Schlaf verbessert mein
Energielevel. Das gilt auch für ambitionierte Menschen, wie
dich.Leistungsdruck bringt dich nicht weiter, wenn du deine
Gesundheit dafür opferst.


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