Medienkonsum in der Familie – zwischen digitaler Alltagshilfe und Reizüberflutung

Digitale Medien gehören längst selbstverständlich zum
Familienalltag – für Kinder genauso wie für uns Eltern. Trotzdem
wird Medienkonsum oft sehr einseitig diskutiert: entweder als
großes Problem oder als etwas völlig Harmloses.


In dieser Folge schauen wir differenziert auf das Thema. Wir
sprechen darüber, welche Rolle Medien heute im Alltag von
Familien spielen und welche Chancen sie bieten können: soziale
Vernetzung, schnelle Information, praktische Unterstützung im
Alltag oder auch einfach eine kurze Pause zwischendurch.


Gleichzeitig geht es darum, wo Risiken entstehen können. Zum
Beispiel dann, wenn das Handy unsere Aufmerksamkeit so stark
bindet, dass wir zwar neben unserem Kind sitzen, aber gedanklich
ganz woanders sind. Oder wenn Medien im Alltag immer mehr Raum
einnehmen – Raum, der sonst für andere wichtige Erfahrungen in
der kindlichen Entwicklung da wäre: spielen, sich langweilen,
Dinge ausprobieren, miteinander sprechen.


Dabei schauen wir nicht nur auf Kinder, sondern auch auf unseren
eigenen Medienkonsum als Eltern und darauf, wie sehr unser Umgang
mit digitalen Geräten den Familienalltag prägt.


Eine Folge für alle, die Medien nicht verteufeln wollen – aber
verstehen möchten, wie ein bewusster und entwicklungsorientierter
Umgang im Familienalltag aussehen kann.


Fragen, Feedback oder Themenwünsche? Schreib uns an
podcast@juni-therapie.de








Quellen: 


Adelantado Renau, L., Reilly, S., & Gregory, T. (2024).
Association between screen media use and academic performance
among children and adolescents: A systematic review and
meta-analysis. JAMA Pediatrics, 178(5), 434–445.
https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2023.6790


Brushe, M. E., Haag, D. G., Melhuish, E. C., Reilly, S., &
Gregory, T. (2024). Screen time and parent-child talk when
children are aged 12 to 36 months. JAMA Pediatrics, 178(4),
369–375. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2023.6790


Konca, A. S., Baltaci, O., & Akbulut, Ö. F. (2025).
Problematic screen use in parents and children: Predictor of
parent-child relationship quality. Early Childhood Education
Journal, 53(7), 1097–1108.
https://doi.org/10.1007/s10643-025-01968-x


Li, X., et al. (2026). The chain mediating role of parent–child
attachment and self-control in the relationship between parental
phubbing and preschoolers’ excessive electronic media use.
Frontiers in Psychology.


Linder, L. K., & Colleagues. (2022). The impact of parent and
child media use on early parent–infant attachment. Infant Mental
Health Journal, 43(6), 1206–1225.


McDaniel, B. T., & Radesky, J. S. (2018). Technoference:
Parent distraction with technology and associations with child
behavior problems. Child Development, 89(1), 100–109.
https://doi.org/10.1111/cdev.12822


Mikić, A., Bergmann, S., Perejoan Martí, G., & Klein, A. M.
(2025). “Just a second, mommy’s here”: The impact of mothers’
smartphone use on children’s affect regulation and the quality of
mother–child interactions. Frontiers in Psychology, 16, Article
1596219. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1596219


Shamam, D., Dimitrova, N., et al. (2024). Effects of digital and
non-digital parental distraction on parent-child interaction and
communication. Frontiers in Child and Adolescent Psychiatry, 12,
Article 1330331. https://doi.org/10.3389/frcha.2024.1330331


Vasconcellos, R. P., et al. (2025). Electronic screen use and
children’s socioemotional and behavioral outcomes: A
meta-analysis. Psychological Bulletin.


fragFINN. (n.d.). https://www.fragfinn.de


klicksafe. (n.d.). https://www.klicksafe.de


SCHAU HIN! Was Dein Kind mit Medien macht. (n.d.).
https://www.schau-hin.info/service/medienkurse-fuer-eltern


Music for Creators. (n.d.). Upbeat motivational acoustic
corporate [Music]. Free Music Archive.
⁠https://freemusicarchive.org