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Stell dir vor, dein vierjähriges Kind schaut dich an und sagt:
„Ich kann das nicht. Ich bin doof.“ Und du fragst dich innerlich:
Wo kommt so ein Satz in diesem Alter her? Genau dort setzen wir
in dieser Folge an.

Selbstwert entsteht nicht durch Leistung – und auch nicht durch
ständiges Loben. In dieser Folge sprechen wir darüber, was
Selbstwert bedeutet und wie er sich bei Kindern entwickelt: von
Anfang an in Beziehung.

Wir schauen darauf, warum Selbstwert weniger durch Optimierung
als durch Passung entsteht. Wie prägen unsere Sprache, unser
Vorbild und unsere Erwartungen das innere Bild, das Kinder von
sich entwickeln? Und warum kann gut gemeintes Dauerlob manchmal
sogar subtilen Druck erzeugen?

Außerdem geht es um konkrete Fragen aus dem Alltag: Wie können
Eltern ihrem Kind das Gefühl geben, wertvoll zu sein – unabhängig
von Leistung? Wie setzen wir angemessene Erwartungen – nicht so
hoch, dass sie überfordern, und nicht so niedrig, dass Kinder
sich nichts zutrauen? Welche Rolle spielen Hobbys, Werte,
Zugehörigkeit und passende Kontexte für einen gesunden
Selbstwert?

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie Selbstwert wächst
– und wie sie ihre Kinder dabei achtsam und
entwicklungsorientiert begleiten können.

Fragen, Feedback oder Themenwünsche? Schreib uns an
podcast@juni-therapie.de

Quellen: 

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W. H.
Freeman.

Dapp, L. C., Krauss, S., & Orth, U. (2023). Testing the
bottom-up and top-down models of self-esteem: A meta-analysis of
longitudinal studies. Journal of Personality and Social
Psychology, 124(5), 1111–1130.

Erikson, E. H. (1963). Childhood and society (2nd ed.). W. W.
Norton & Company.

Harter, S. (1985). Competence as a dimension of self-esteem:
Theoretical and empirical considerations. In R. L. Leahy (Ed.),
The development of the self (pp. 55–121). Academic Press.

Henderikx, M. A., et al. (2021). Parental praise and children’s
socio-emotional development: A meta-analysis. Psychological
Bulletin, 147(5), 439–470.

Krauss, S., Dapp, L. C., & Orth, U. (2023). The link between
low self-esteem and eating disorders: A meta-analysis of
longitudinal studies. Clinical Psychological Science, 11(6),
1141–1158.

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beneficial? Revisiting a classic question. American Psychologist,
77(1), 5–17.

Pinquart, M. (2023). Associations of self-esteem with attachment
to parents: A meta-analysis. Psychological Reports, 126(5),
2101–2118.

Potreck-Rose, F., & Jacob, G. (2009). Das Selbstwertgefühl:
Wie selbstsicher ist Ihr Kind? Beltz.

Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image.
Princeton University Press.

Shavelson, R. J., Hubner, J. J., & Stanton, G. C. (1976).
Self-concept: Validation of construct interpretations. Review of
Educational Research, 46(3), 407–441.

Sowislo, J. F., & Orth, U. (2013). Does low self-esteem
predict depression and anxiety? A meta-analysis of longitudinal
studies. Psychological Bulletin, 139(1), 213–240.

Musik: „Upbeat Motivational Acoustic Corporate“ von Music for
Creators, Freemusicarchive.org
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„Selbstwert stärken – ohne Druck und Dauerlob“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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