Hochsensibilität als Angehörige eines Menschen mit Depression

Wie gehe ich damit um, wenn ich als Angehörige eines Menschen mit
Depression selbst hochsensibel bin und dadurch Reize, veränderte
Stimmungen oder Warnsignale besonders früh wahrnehme?


Was bedeutet Hochsensibilität eigentlich genau?
Wann ist sie Ressource?
Wie kann ich als hochsensible Angehörige gut auf mich achten?


Über all diese Fragen spricht Katrin Dryhaus, psychologische
Beraterin für Angehörige, in dieser Podcastfolge mit der
wunderbaren Nina Jüngling, Mentorin für
Hochsensibilität.



Nina bringt nicht nur ihre fachliche Perspektive mit, sondern
auch ihre eigene bewegte Geschichte als Angehörige eines
psychisch erkrankten Menschen und teilt, was ihr geholfen hat.


In dieser Folge geht es um:
Hochsensibilität im Kontext von Depression
emotionale Überreizung & feine Wahrnehmung
Selbstfürsorge für hochsensible Angehörige
Ressourcen stärken statt sich selbst verlieren


Wenn du mehr über Nina erfahren oder mit ihr in Kontakt treten
möchtest, findest du hier ihre Links:


Website:


https://sensiversum.de


Instagram: https://www.instagram.com/ninas.coaching.sensiversum/


Podcast:


https://sensiversum.de/sensiversum-podcast/





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