Ist dein Referenzpunkt verschoben?

Fällt es dir schwer zu entspannen und aus der Daueranspannung
runterzukommen? Vielleicht ist dein Referenzpunkt
verschoben und du hast einfach vergessen, wie dein Normal
ist...



In dieser Folge spricht Katrin Dryhaus
darüber, wie Dauerbelastung dein inneres Gleichgewicht
verschieben kann und warum viele Angehörige von
Depressionserkrankten oder anderen psychischen Erkrankungen gar
nicht (mehr) merken, dass sie längst über ihre Grenzen
hinausleben.
Erfahre, woran du erkennst, dass dein Nervensystem dauerhaft im
Stressmodus steckt, und wie du Schritt für Schritt zu deinem
echten „Normal“ zurückfinden kannst.





Haftungshinweis: Die Inhalte dieses
Podcasts dienen ausschließlich der Information und Weiterbildung.
Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder
psychiatrische Beratung oder Behandlung. Bei
psychischen Krisen oder Notfällen wende dich bitte an den
ärztlichen Bereitschaftsdienst unter Tel. 116 117 oder die
Telefonseelsorge unter Tel. 0800 1110111 oder in einem Notfall an
den Rettungsdienst Tel. 112. Ich übernehme keine
Haftung für Schäden, die aus der Anwendung der Inhalte entstehen.





Mail: hallo@katrin-dryhaus.de


Instagram:⁠ https://www.instagram.com/katrin.dryhaus⁠


Impressum und
Kontakt: https://www.katrin-dryhaus.de/impressum