Dein persönlicher Reset nach Weihnachten – sanft, nährend & ohne Diätvibes

Nach Weihnachten fühlt sich für viele alles schwerer an. Mehr
Druck, weniger Energie und das Gefühl, jetzt wieder strenger sein
zu müssen.
Diese Folge ist für dich, wenn du genau das nicht mehr willst.


Ich spreche darüber, warum dein Körper nach den Feiertagen keinen
Reset durch Diät oder Kontrolle braucht und was wirklich hilft,
um Darm, Hormone und Nervensystem wieder in Balance zu bringen.
Du erfährst, wie sanfte Routinen, ausgewogene Mahlzeiten und
weniger Stress deinem Körper Sicherheit geben und dir einen
stabilen Start ins neue Jahr ermöglichen.


Ehrlich, nährend und eine Einladung, es nach Weihnachten leichter
zu machen.


Deine Laura





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& Müdigkeit“ nicht länger akzeptieren:
Entdecke in 120 Min, warum deine Hormone & Darmbakterien
gegen dich arbeiten – und wie du sie auf deine Seite holst.





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