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Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben. Podcast
Stille an lauten Tagen. Wie du dich an Weihnachten hältst. Ich spreche darüber, wie wir inmitten von Erwartungen, Nähe und Geräuschen kleine Inseln von Stille finden können.

Stille an lauten Tagen. Wie du dich an Weihnachten hältst. Ich spreche darüber, wie wir inmitten von Erwartungen, Nähe und Geräuschen kleine Inseln von Stille finden können.

Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben. vor 8 Monaten

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#012 Stille Nacht? Der 24. Dezember ist für viele ein Tag voller
Geschichten, Gewohnheiten und Erwartungen. Ein Tag, an dem alles
irgendwie „besonders“ sein soll und sich gleichzeitig oft zu viel
anfühlt.

In dieser Folge geht es nicht um Besinnlichkeit. Sondern um etwas
Ehrlicheres: Wie halte ich mich an Tagen, die laut sind?

Ich spreche über Stille, die nicht perfekt ist, sondern echt.
Über kleine Momente, in denen du dich selbst wieder spürst: ein
Atemzug, ein Blick aus dem Fenster, ein kurzer Rückzug aus einem
Raum voller Stimmen.

Stille, die nicht fordert, sondern entlastet.

Eine Folge für Menschen, die heute ein bisschen Raum brauchen.

Für alle, die fühlen, dass Weihnachten schön sein kann und
trotzdem anstrengend.

Und für alle, die lernen wollen, bei sich zu bleiben.

Link zum Blogartikel Wabi Sabi, Schönheit im Unvollkommenen

Warum die Akzeptanz der Vergänglichkeit dein Leben verändert
(Blogartikel)

Link zur Live-Session auf Insight Timer am 29.12.25 um 20 Uhr