Meditation bringt nichts. Über Nicht-Jetzt-Momente, falsche Versprechen und das Bleiben.

#017: Meditation verspricht viel: Ruhe, Klarheit, innere Balance.
Und manchmal bringt sie nichts davon.


In dieser Folge spreche ich über Enttäuschung in der Praxis, über
Nicht-Jetzt-Momente und über das Bleiben, wenn nichts leichter
wird. Über Meditation jenseits von Techniken – als Beziehung,
nicht als Optimierungsprogramm.


Eine Folge für Menschen, die nicht neu anfangen wollen,
sondern ehrlich weitergehen.


Shownotes




Warum Meditation oft nicht das hält, was versprochen wird




Was passiert, wenn Unruhe, Zweifel oder Leere auftauchen




Nicht-Jetzt-Momente im Alltag, und warum sie keine Fehler
sind




Bleiben als Erlaubnis, nicht als Technik




Meditation als Beziehung statt als Methode




Mein Buch Nicht jetzt. Zwischen Monkey Mind und
Stille (erscheint im April).


Infos zum Buch


Wenn dich die Gedanken aus dieser Folge begleiten, findest du auf
meiner Website Texte, Impulse und stille Einladungen zum
Weiterbleiben.


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Links:




Blog-Artikel: Meditation bringt nichts




Warum fällt Meditation schwer? 7 Einladungen für dich




Noch mehr über Meditation




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findet er Menschen, die ihn vielleicht gerade brauchen.


Bleiben.
Mit allem, was ist.