Nicht jetzt. Meditation. Monkey Mind. Dazwischen das Leben.

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90 Minuten Aufmerksamkeit – und eine, die dir gehört. Eine Minute vor TikTok, vor dem Scrollen, vor der Reaktion. Download
vor 5 Tagen

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Die elegante Form des Ausweichens Download
vor 1 Woche

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Ein Platz für Monkey-wenn Gedanken bleiben dürfen Download
vor 2 Wochen

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Meditation bringt nichts. Über Nicht-Jetzt-Momente, falsche Versprechen und das Bleiben. Download
vor 3 Wochen

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Waldbaden, Vielseitigkeit & das echte Leben hinter dem Coaching – im Gespräch mit Tanja Hug Download
vor 1 Monat

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Meditation als Aufmerksamkeitstraining – Fokus finden in Zeiten der Ablenkung Download
vor 1 Monat

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Nicht jetzt. Und trotzdem weiter. Eine Einladung zu innerer Klarheit in lauten Zeiten. Download
vor 1 Monat

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Silvester ohne Maske: Übergänge, Ehrlichkeit & warum Unperfektes trägt Download
vor 1 Monat

Silvester ohne Maske: Übergänge, Ehrlichkeit & warum Unperfektes trägt

Stille an lauten Tagen. Wie du dich an Weihnachten hältst. Ich spreche darüber, wie wir inmitten von Erwartungen, Nähe und Geräuschen kleine Inseln von Stille finden können. Download
vor 1 Monat

Stille an lauten Tagen. Wie du dich an Weihnachten hältst. Ich spreche darüber, wie wir inmitten von Erwartungen, Nähe und Geräuschen kleine Inseln von Stille finden können.

Willkommen bei NichtJetzt. Was dieser Podcast (jetzt) ist. Download
vor 2 Monaten

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Ein Nichtjetztmoment Zwischen zwei Terminen Download
vor 2 Monaten

Ein Nichtjetztmoment Zwischen zwei Terminen

Verspätete Züge, verschenkte Zeit. Und was Spiritualität damit zu tun hat. Vier Tage mit der S-Bahn, keine pünktlich. Was das mit mir macht und wie ich mir meinen Selbstrespekt zurückhole. Download
vor 2 Monaten

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#008 Echte Praxis zwischen Stille, Stift und Supermarkt. Eine grungy Mini-Folge über Retreat-Realität, Muse-Biofeedback, Black Week und das, was Meditation im echten Leben wirklich bedeutet. Download
vor 2 Monaten

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#007 Zwischen Topf und Tempo: Wie Kochen zu Präsenz wird Download
vor 2 Monaten

#007 Zwischen Topf und Tempo: Wie Kochen zu Präsenz wird

#006 Still statt später: Warum ich jetzt ins Retreat gehe. Manchmal weicht der Plan dem Moment. Nicht, weil ich fliehe, sondern weil ich zuhören will. Download
vor 3 Monaten

#006 Still statt später: Warum ich jetzt ins Retreat gehe. Manchmal weicht der Plan dem Moment. Nicht, weil ich fliehe, sondern weil ich zuhören will.

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