Auf dem Stuhl sitzen: Becken vor und zurück rollen
Deinen Fokus und dein Sitzen erfrischen
11 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Monat
Mehr Bewusstheit für dein Becken im Sitzen. Wahrnehmung von Becken,
Wirbelsäule in Verbindung mit dem Blick. Eine kurze
Wahrnehmungspause, um weiter durchzustarten.
Wirbelsäule in Verbindung mit dem Blick. Eine kurze
Wahrnehmungspause, um weiter durchzustarten.
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