Bewegungs-Impulse für Körper und Geist
Podcaster
Episoden
20.07.2026
18 Minuten
Der Dipl. Psychologe und Schmerztherapeut Hans-Günter Nobis gibt in dem Eröffnungsvortrag vom Symposium Feldenkrais bei Schmerzerkrankungen (März 2026) einen Überblick über die neuere Schmerzforschung. Er beleuchtet insbesondere das multiple Krankheitsbild der Fibromyalgie. Er stellt vor, wie der aktuelle multimodale Ansatz die von Fibromyalgie Betroffenen in dem Umgang mit der Erkrankung und in ihrer Selbstwirksamkeit unterstützt. Die Aufzeichnungen des gesamten Vortrags und weitere Symposiumsbeiträge findet ihr hier: https://feldenkrais-foerderverein.de/veranstaltung/online-symposium-feldenkrais-03-2026.html Menschen, die erkrankt sind, können online an spezialisierten Gruppen teilnehmen: https://www.feldenkrais.de/chronfatigue
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10.07.2026
11 Minuten
Zur Einleitung wiederholen wir Elemente aus Impuls 22 "Rückenlage: Verbindungen vom Fuß in den Körper". Aufbauend daraus erkunden wir verschiedene Pfade der Bewegung und Position in den Körper. Viel Freude! Diese Folge ist eine Fortsetzung von Folge 22 aus diesem Podcast "Rückenlage: Verbindungen vom Fuß in den Körper". Sie ist Teil der Stunde „Mit den Füßen den Kopf heben“ - Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
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01.07.2026
11 Minuten
In Rückenlage beugst und streckst du deinen Fuß. Was so einfach wirkt, wird eine Erkundung eines Bewegungspfades durch dein Bein, Becken, Rumpf bis zum Kopf. Welchen Unterschied in der Wahrnehmung deiner Beine kannst du nach dem Impuls entdecken? Diese Folge ist Teil der Stunde „Mit den Füßen den Kopf heben“ - Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
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10.06.2026
11 Minuten
Feldenkrais kann bei Fibromyalgie, ME/CFS oder Long Covid unterstützend wirken. Zu diesem Schluss kommen mehrere Pilotprojekte, die aktuell in einen deutsch-italienischen Forschungsantrag münden. In dem heutigen Feldenkrais-Impuls findet sich ein Ausschnitt eines Symposiumsbeitrag aus dem März 2026: Konkrete Prinzipien und Rückmeldungen aus den spezialisierten Kursen vom Feldenkrais4Life-Projekt werden kurz benannt. Die Aufzeichnungen des gesamten Vortrags und weitere Symposiumsbeiträge findet ihr hier: https://feldenkrais-foerderverein.de/veranstaltung/online-symposium-feldenkrais-03-2026.html Menschen, die erkrankt sind, können online an spezialisierten Gruppen teilnehmen: https://www.feldenkrais.de/chronfatigue
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01.06.2026
13 Minuten
In Seitlage, start im stehen. Arme heben sich leichter, wenn die funktionale Verbindung in den Rumpf klarer wird. In dieser Stunde nutzen du einen Trick, um diese Verbindung mehr wahrzunehmen, zu verändern und in die Bewegung zu integrieren. Versuche am Ende gern nochmal das Armheben im stehen und vergleich die Seiten. Viel Freude! Diese Folge ist eine Fortsetzung von Folge 9 aus diesem Podcast "Sich beruhigen, herunterfahren & auf dem Boden ankommen". Sie ist Teil der Stunde „Armkreis mit Druckwelle“ - Die vollständige Kurseinheit findest du im Abo-Bereich.
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Über diesen Podcast
Kleine Pausen, große Wirkung: In diesem Podcast erhältst du kurze
Feldenkrais-Impulse für jeden Tag. 3x im Monat bekommst du 10-15
Minütige Feldenkrais-Sequenzen, die sich sofort in Arbeitspausen,
Morgen- oder Abendroutine einbauen lassen. Auch schon kurze Pausen
mit Körperwahrnehmung und achtsamen Bewegungen erfrischen den
Geist, bauen Spannungen ab und helfen, dich wieder auf das
wesentliche zu konzentrieren ohne dich selbst zu verlieren. Kein
Equipment, kein Vorwissen – nur ein ruhiger Platz, 10 Minuten und
etwas Neugier. Ideal für alle, die Feldenkrais kennenlernen,
dranbleiben wollen oder eine achtsame Mini-Auszeit in ihren Tag
integrieren möchten. Wenn dir die Impulse gefallen, hör auch in die
vollständigen Kurseinheiten im Abo-Bereich hinein:
https://steady.page/de/feldenkrais-fit/ Mehr Infos auf:
https://feldenkrais.fit.
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