Wiedereinstieg nach Laufverletzung: So klappt's!

Für viele ambitionierte Läufer:innen ist es kein Fremdwort: eine
Laufverletzung. Oft geht damit eine längere Pause einher, was
natürlich äußerst frustrierend sein kann. Doch keine Sorge! In
dieser Folge möchten wir dir einige Tipps mit auf den Weg geben,
wie du diese Phase nicht nur überstehst, sondern auch gestärkt
daraus hervorgehst und langsam aber sicher auch wieder ins Training
einsteigen kannst. Außerdem erklären wir, wie du in Zukunft
Laufverletzungen vorbeugen kannst. Viel Spaß beim Zuhören!Foto:
AdobeStock/Oleg BreslavtsevMusik: No ExcusesRabattcode?
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