Wie finde ich innere Ruhe in der hektischen Adventszeit?

Willkommen zur ersten Folge von Mutsamkeit – In kleinen Schritten
zur inneren Ruhe.
Eine Special Podcast-Adventsreise Deine Gelegenheit für mehr
Achtsamkeit und innere Balance.

Mutsamkeit – In kleinen Schritten zur inneren
Ruhe 
begleitet dich  mit Momenten der Achtsamkeit und
Selbstfürsorge. 
In dieser Adventsepisode starten wir gemeinsam mit einer
achtsamen Atemübung, die dich ins Hier und Jetzt
bringt. 
Erlebe, wie kleine Momente der Ruhe im Trubel des Alltags dein
inneres Licht stärken und dir helfen, die Magie dieser besonderen
Zeit bewusst wahrzunehmen.


Lass uns innehalten, den Moment spüren und deinen Advent bewusst
gestalten.

️Teile die Episode mit einem lieben Menschen, der mehr Ruhe im
Alltag gebrauchen kann.
️Lass uns gemeinsam tiefer in Achtsamkeit und mentales Mindset
eintauchen – entdecke Coaching-Angebote oder höre meinen Podcast
Seelenbalance Insights.

Ich freue mich, dich in der nächsten Episode am Mittwoch wieder
zu begrüßen. Bis dahin wünsche ich dir eine friedvolle und
achtsame Adventswoche.


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