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Mutsamkeit Achtsamkeit im Advent Podcast
Dein Körper spricht; hör ihm zu...

Dein Körper spricht; hör ihm zu...

Mutsamkeit Achtsamkeit im Advent vor 8 Monaten

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10:55

Heute lade ich dich ein, deinem Körper zuzuhören.

Er zeigt dir jeden Tag, wie es dir geht, lange bevor dein Kopf
Worte dafür findet.

Vielleicht spürst du Druck im Brustkorb, Enge im Hals oder eine
Wärme, die dich beruhigt.

Diese Signale sind Hinweise darauf, was du brauchst und wo deine
Grenzen liegen.

In dieser Folge findest du einen kurzen Moment, um deine
Aufmerksamkeit zurück nach innen zu bringen.

Ohne Bewertung.

Ohne Erwartungen.

Nur Kontakt zu dir.

Wenn du dir heute innere Klarheit und mehr Selbstkontakt
wünschst, begleitet dich diese Folge durch ein paar ruhige
Minuten.

Ein Schritt zu mehr Sicherheit im eigenen Körper.

Alle Liebe Deine Yvonne

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