Loslassen ist Selbstachtung

In dieser Folge geht es um Loslassen.
Nicht als Leistung, nicht als Ziel, sondern als eine Form von
Selbstachtung.
Du spürst, was in dir zu viel geworden ist und was dich innerlich
eng macht.
Mit einer kurzen Achtsamkeitsübung begleite ich dich in einen
Moment, der leichter macht.
Ein stiller Raum, in dem du anerkennen kannst, was du nicht mehr
tragen möchtest.
Ein paar Minuten für dich und deinen eigenen Rhythmus.
deine Yvonne 


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