Beschreibung
vor 6 Monaten
Verspannter Nacken? Harte Schultern? In dieser kurzen Folge zeige
ich dir eine einfache Übung, mit der du in nur zwei Minuten
deinen Nacken entspannen und deine
Schultern lockern kannst – ganz diskret am
Schreibtisch. Ideal für zwischendurch, wenn der Büroalltag wieder
auf die Haltung drückt.
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