#004 Ich fühle mich nicht sicher...!

In dieser sehr persönlichen Folge erzähle ich von den
Auswirkungen meiner Kindheitserfahrungen auf mein heutiges Leben
. Mit offenen Reflexionen und ehrlichen Einblicken nehme ich dich
mit auf meine Reise durch komplexe Gefühle, eine Panikattacke und
den immer wiederkehrenden Kampf, mich wirklich sicher zu fühlen.





Ich tauche zurück in meine Vergangenheit, um Erinnerungen und
Erfahrungen zu beleuchten, die meine Glaubenssätze und mein
Verhalten bis heute prägen. Dabei spreche ich darüber, wie
wichtig es ist, sich diesen tief verwurzelten Themen zu stellen –
und welchen Weg ich gegangen bin, um meine Ängste und Emotionen
einzuordnen und zu verarbeiten.





Diese Folge ist meine herzliche Einladung an dich, falls du
vielleicht Ähnliches erlebt hast, Trost und Stärke in meinen
geteilten Erfahrungen zu finden.





Daniela








weiterführende Informationen zu Trauma-Hilfseinrichtungen:





• Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie


https://www.simssee-klinik.de/klinik-fuer-psychosomatische-medizin-und-psychotherapie/


• Psychosomatische Klinik und Traumaambulanz im TUM Klinikum
rechts der Isar


https://www.psychosomatik.mri.tum.de/de/behandlungsschwerpunkte


• Traumatherapeuten in München (auch wenn es schwer ist einen
Platz als gesetzlich Versicherte zu bekommen (einfach versuchen
oder falls möglich, erste Stunden selbst bezahlen)


https://www.therapie.de/psychotherapie/-verfahren-/traumatherapie/-ort-/muenchen/


• TraumaHilfeZentrum München


https://www.thzm.de


• auch der Hausarzt kann Erstgespräche mit Therapeuten
vermitteln, je nach dem wie offen und engagiert diese für das
Thema sind ...