Das Trauma der Anpassung – Warum du dich verlierst, wenn du dich zu sehr anpasst

In dieser Folge von Selbstwert, Sinn & Kaffee Latte sprechen
wir über etwas, das viele von uns so gut kennen – und doch kaum
benennen: das Trauma der Anpassung. Was passiert, wenn du dich zu
lange verbiegst, um geliebt zu werden? Wenn du funktionierst, statt
zu fühlen? Und warum fühlt es sich so gefährlich an, einfach du
selbst zu sein? Ich lade dich ein, liebevoll und ehrlich
hinzuschauen – auf dein Nervensystem, auf alte Prägungen, auf die
stillen Schutzstrategien deiner Kindheit. Und auf das, was möglich
wird, wenn du beginnst, dich wieder zu spüren. Am Ende wartet eine
kleine Meditation auf dich – als erste kleine Rückverbindung zu
deinem inneren Anteil. Du willst tiefer mit dir selbst arbeiten?
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