Zwischen Erdung und Raum mit Janosch Steinhauer

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Janosch Steinhauer
– Rolfer, Yogalehrer und Functional Trainer aus Ulm – über neue
Perspektiven in der Körperarbeit. Janosch erforscht den Körper
mit neugierigem Blick, jenseits von Dogmen und festen Formen.


Unsere Unterhaltung dreht sich um die Frage, wie wir Yoga nicht
nur machen, sondern erleben können – weg von äußeren Idealen, hin
zu innerer Wahrnehmung. Besonders prägend war für mich sein
Ansatz, Asanas durch die Prinzipien von Erdung und
Raum zu verstehen – und damit Funktion vor Form zu
stellen.





Wir sprechen über:


den Unterschied zwischen Funktion und Form in der Yogapraxis

wie Erdung und Raum die Körperarbeit verändern können

warum es heilsam ist, Dogmen im Yoga zu hinterfragen

den Wert von Körperwahrnehmung und somatischer Intelligenz

wie du Vertrauen in deine eigene Körperweisheit
zurückgewinnen kannst






Eine Folge für alle, die Yoga nicht als starre Form, sondern als
lebendige, sich entwickelnde Erfahrung sehen.





Lass mich gerne in den Kommentaren wissen, wie dir die Folge
gefallen hat.





Über Janosch:


Janosch Ansatz für einen Körper im Lot besteht aus Rolfing
Strukturelle Integration,  Funktionellem Training und
Atemregulation. Durch seine Arbeit als zertifizierter Rolfer ist
Janosch fasziniert von funktionalen Bewegungsmustern und deren
präventiver Wirkung auf den Körper. 


Sein Ziel ist es, ein ganzheitliches Bewegungssystem zu teilen,
das Menschen dabei unterstützt, sich körperlich und geistig wohl
zu fühlen und ihre volle Beweglichkeit zu entfalten.





Webseite: https://janoschsteinhauer-rolfing.de


Instagram @janoschsturnstunde





Weitere Infos über mich und meine Angebote findest du auf 


meiner Webseite Danielamuehlbauer.de sowie auf meinem IG Kanal
@danielamuehlbauer