94 Swara Yoga – Energie-Harmonisierung durch Nasenlochverschluss

Rechtes und linkes Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2
Energiepolen: rechtes Nasenloch – Surya – Yang – Sonne –
Aktivierend – Wärmend – Feuer. Linkes Nasenloch: Chandra Nadi,
Ida, Mondenergie, Yin, beruhigend, aufbauend, kühlend,
regenerierend. Chandra Bhedana und Surya Bhedana beruhen darauf
(siehe vorige Podcast Sendungen). Du kannst aber auch Einfluss
nehmen auf die Energiepolarität mit einem Wattebausch. Wie das
geht – das erfährst du in diesem Podcast.


94. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit
Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.


***


Heute ein Tipp, um Vata- und Pitta-Störungen


Der Beitrag 94 Swara Yoga – Energie-Harmonisierung durch
Nasenlochverschluss erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga,
Meditation und Ayurveda.