Berg – Steh-Yoga für zwischendurch

Stärke, Festigkeit, Mut und Erdung – das sind einige der
Wirkungen dieser kleinen Yoga Übung für zwischendurch. Diese
Asana wird Tatasana – Berg – genannt. Sie wird auch als
„aufgerichtete Steh-Haltung “ bezeichnet. Sie zentriert dich auf
Wanderungen und Spaziergängen – und immer wieder zwischendurch am
Tag. Diese Übung ist auch Teil der VitalWanderWelt Bad Meinberg.


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Berg – Steh-Yoga für zwischendurch von Yoga Vidya auf Vimeo.


Mitwirkende bei diesem Yoga Video:
Tulsi (Yoga Übende)
Sukadev (Kamera, Sprecher).


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