Mythos Selbstliebe: Das brauchen wir wirklich für eine glückliche Beziehung #136

Das Ideal der Selbstliebe wird oft missverstanden als das Gefühl,
sich „großartig“ finden zu müssen. Doch das greift zu kurz und
übersieht eine entscheidende Frage: Was passiert, wenn es mir
schlecht geht? Wenn ich verletzt bin, versage, scheitere? Dann
ist nicht das Hochgefühl entscheidend, sondern die Fähigkeit,
innerlich stabil zu bleiben und mit mir selbst mitfühlend
umzugehen.


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Weitere Literatur und Studien:




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beneficial? Revisiting a classic question. American
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(2024). Is caring for oneself relevant to happy relationship
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Marshall, S. L., Parker, P. D., Ciarrochi, J., & Heaven,
P. C. L. (2015). Is Self-Compassion Helpful for Adolescents?
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https://doi.org/10.1016/j.adolescence.2015.07.001