Episoden

Vertrauensaufbau: So schaffen Jana und David es ihr Vertrauen zu reparieren Teil 2
12.04.2026
15 Minuten
Die Geschichte von Jana und David geht weiter! Heute schauen wir uns genau an, wie sie an ihrem Vertrauen arbeiten und welche Fehler man dabei nicht machen darf. In Folge 179 findest du Teil 1 dieser kleinen Reihe.


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Disclaimer: Es handelt sich bei dem Fallbeispiel, um ein fiktives Beispiel und nicht um eine echte Person. Die Inhalte ergeben sich aus verschiedenen Geschichten und KlientInnen, die ich in einem Beispiel zusammengefasst habe. 
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"Ich war verliebt in einen anderen": Jana und Davids Umgang mit dem Vertrauensbruch
06.04.2026
15 Minuten
Wir schauen uns die Geschichte von Jana und David an, die wegen Streitigkeiten in die Paartherapie kommen. Doch schnell zeigt sich, dass es eigentlich um eine alte Verletzung geht: Jana war verliebt in ihren Arbeitskollegen und diesen Vertrauensbruch hatten die beiden nie wirklich aufgearbeitet.


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So sieht gesunde Bedürfnis-Kommunikation aus + Formulierungshilfen #178
29.03.2026
21 Minuten
Heute schauen wir uns an, wie man seine Bedürfnisse gesund und transparent kommunizieren kann und wie man typische Probleme dabei vermeidet.


Beziehungsjournal mit Arbeitsblättern für eine bessere Kommunikation


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Die Psychologie richtig guter Dates #177
23.03.2026
19 Minuten
Wie können wir die Dates führen, bei denen wir uns inspiriert und verbunden fühlen? Das sind meine Tipps.


Date Night Ebook mit Ideen und Fragen für Dates


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Der kritische Punkt in einer Beziehung #176
16.03.2026
19 Minuten
Der kritische Punkt in vielen Beziehungen ist nicht der lauteste Streit, sondern die Phase danach. Dann, wenn die Person, die früher immer wieder Gespräche angestoßen, um Verständnis gerungen und Veränderung eingefordert hat, resigniert. Wenn aus „So kann es nicht weitergehen“ irgendwann Schweigen wird. Für die andere Person fühlt sich das oft zunächst wie Entlastung an. Für die resignierte Person bedeutet es jedoch nicht selten, dass Hoffnung verloren geht.


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Über diesen Podcast

Du möchtest dich selbst besser verstehen und herausfinden, wie eine glückliche Beziehung gelingen kann? Dir ist es wichtig psychologische Hintergründe zu verstehen, eure Kommunikation zu verbessern und wieder mehr Nähe herzustellen? Dann wird das dein neuer Lieblingspodcasts! Jeden Freitag teilt Anouk Algermissen - Psychologin M.Sc. und Paartherapeutin - Tipps, Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für deine Beziehung. Mehr Inhalte gibt es Instagram @paarpsychologie oder auf www.anoukalgermissen.de

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