#48 – 10 Mythen über Zwangsstörungen.

Zwangsstörungen sind mehr als Händewaschen und Ordnungsliebe. In
dieser Folge räumen wir mit 10 hartnäckigen Mythen über OCD auf –
ehrlich, verständlich und ohne Panikmache. Warum Zwangsgedanken
nicht „normal“ sind, wieso Expositionstherapie keine Mutprobe ist
und weshalb Menschen mit aggressiven oder sexuellen Gedanken
gerade keine Gefahr darstellen: Wir sprechen über das, was oft
missverstanden wird – und was wirklich hilft. Eine Einladung zum
Zuhören, Nachfühlen und Weiterdenken. Du bist nicht allein – und
es gibt Hilfe.


Stichworte:
Zwangsstörung, OCD, Zwangsgedanken, Mythen OCD, psychische
Gesundheit, mentale Gesundheit, Therapie, Exposition, Zwänge,
Zwangshandlungen, Kontrolle, Sauberkeitszwang, stille Zwänge,
Angststörung, Zwang und Angst, Hilfe bei OCD, Aufklärung,
psychische Erkrankung, Tabuthemen, intrusive Gedanken, kognitive
Verhaltenstherapie, Faktencheck, mentale Stärke, OCD verstehen


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In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“.
Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen
Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit
Zwängen umgehen zu können.


In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige
Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse
"podcast@zwangspause.ch" eingereicht werden.


Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre
auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über
Irena:
https://www.irenamikic.com


Fabian Hollenstein, Coach und Ex-Betroffener, litt viele Jahre
unter einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere
Betroffene. Mehr über Fabian:
https://www.zweifelsfrei.ch


Hinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch,
noch eine Therapie.