#69 – Nägelkauen, Skin Picking & Haare ausreissen (BFRBs) – mit Dr. Steffen Moritz & Stella Schmotz

In dieser Folge geht es um BFRBs – also Verhaltensweisen wie
Nägelkauen, Skin Picking oder das Ausreissen von Haaren
(Trichotillomanie). Zu Gast sind Dr. Steffen Moritz und Stella
Schmotz vom UKE Hamburg. Sie erklären, was hinter diesen oft
missverstandenen Verhaltensmustern steckt, wie sie sich von
Zwangsstörungen unterscheiden – und welche
Unterstützungsmöglichkeiten es gibt. Eine Folge für alle, die
selbst betroffen sind oder beruflich in der Versorgung arbeiten.


Stichworte:
BFRB, Body-Focused Repetitive Behaviors, Nägelkauen, Skin
Picking, Trichotillomanie, Haare ausreissen, Zwangsstörungen,
Zwangspause Podcast, Steffen Moritz, Stella Schmotz, UKE Hamburg,
psychische Gesundheit, Selbsthilfe, Verhaltenstherapie, Mental
Health, Dermatillomanie, Fachpodcast, Behandlung, Betroffene,
Zwang, Online-Gruppe, Forschung


Ressourcen:
Anmeldung zum Gruppentraining:
https://www.uke.de/bfrb-studie
E-Learning:
https://clinical-neuropsychology.de/bfrb-online-schulung
Behandlungsempfehlungen:
https://forschen-und-teilen.de/behandlungsempfehlung_fuer_bfrbds

DGZ:
https://www.zwaenge.de
Tricks gegen Ticks:
https://www.tricks-gegen-ticks.de
Umfrage zur Prävalenz:
https://doi.org/10.1017/S0033291723003392
Weitere Anlaufstelle:
https://www.bfrbs.de
Podcast von Christina Galliant:
https://www.skinpicking-trichotillomanie.de/podcast


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In diesem Podcast dreht sich alles ums Thema „Zwangsstörungen“.
Irena Mikic und Fabian Hollenstein teilen hier ihre langjährigen
Erfahrungen und geben praktische Tipps und Tricks, um besser mit
Zwängen umgehen zu können.


In den Folgen werden auch Zuhörer-Fragen beantwortet. Allfällige
Fragen können gerne jederzeit über die E-Mailadresse
"podcast@zwangspause.ch" eingereicht werden.


Irena Mikic, Pflegefachfrau und Autorin, arbeitete mehrere Jahre
auf einer Psychotherapiestation für Zwangsstörungen. Mehr über
Irena:
https://www.irenamikic.com


Fabian Hollenstein, Coach und Ex-Betroffener, litt viele Jahre
unter einer Zwangsstörung. Heute unterstützt er andere
Betroffene. Mehr über Fabian:
https://www.zweifelsfrei.ch


Hinweis: Das Hören des Podcasts ersetzt weder einen Arztbesuch,
noch eine Therapie.