Der Darm denkt mit: Wie Ihr zweites Gehirn Führung beeinflusst

Wissenschaftlicher Hintergrund 


Das enterische Nervensystem (ENS) im Darm produziert 90 % des
Serotonins und kommuniziert direkt mit dem Gehirn via Vagusnerv.
Chronischer Stress stört diese Achse: Eine Studie der University
of California, Los Angeles (2022) zeigte, dass gestresste
Führungskräfte 45 % schlechter intuitive Entscheidungen
trafen. 


Aktionsplan 


1. Probiotika-Kur: Nehmen Sie 6 Wochen lang Lactobacillus
rhamnosus (nachweislich stressreduzierend). 


2. Bauchatmung vor Meetings: 10 Minuten tiefe Atmung stimuliert
den Vagusnerv. 


3. Mikronährstoffe: Magnesium und Zink unterstützen die
ENS-Gesundheit. 


Langzeiteffekt 


Teilnehmer einer 3-Monats-Studie verbesserten ihre
Entscheidungsgeschwindigkeit um 22 % durch Kombination von
Darmgesundheit und Achtsamkeit. 


So verbinden Sie Körperintelligenz und
Strategie:https://calendly.com/frank-loeschmann/one-on-one-mentoring