Mehr Fokus und Lebensfreude ohne Alkohol - mit Bas Kast

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Alkohol begleitet viele von uns im Alltag – sei es das Glas Wein
zum Feierabend oder das Bier mit Freunden. Lange Zeit hielt sich
auch der Mythos von dem einen gesunden Glas Wein am Tag. Doch
mittlerweile bleiben keine Zweifel mehr: Alkohol ist ungesund.
Trotz besserem Wissen fällt es dennoch vielen schwer, mit dem
Trinken aufzuhören. Doch was passiert, wenn wir komplett auf
Alkohol verzichten? Zusammen mit Bestseller Autor Bas Kast
beleuchten wir die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf Körper und
Geist und diskutieren, wie sich bewusster Verzicht auf unsere
Lebensqualität und langfristige Gesundheit auswirkt. Mit
wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Erfahrungen
erklärt Bas, warum ein Leben ohne Alkohol nicht Verzicht
bedeutet, sondern vielmehr eine neue Form von Freiheit und
Wohlbefinden eröffnen kann.


+++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge
behandeln sollen? Dann schreibt uns an
sobinicheben@auf-die-ohren.com


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