Selbstzweifel - wie gehe ich mit dem inneren Kritiker um?

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Eine innere Stimme, die uns stark beeinflussen kann: der innere
Kritiker. Er streut Selbstzweifel, die unsere Wahrnehmung stark
verzerren können. Denn oft ist der innere Kritiker viel zu hart
und zugleich nicht gerade objektiv. Kleinste Fehler, die sonst
niemandem aufgefallen sind, werden durch Selbstzweifel gerne mal
tagelang verarbeitet, und in Kombination mit einem geringen
Selbstwert kann der innere Kritiker zur Dauerstimme in unserem
Kopf werden. Andere übernehmen diese unnötig hohe Messlatte und
wenden sie nicht nur bei sich selbst an, sondern beurteilen mit
gleicher Härte auch ihr Umfeld. So kann der innere Kritiker nicht
nur zum eigenen Problem, sondern auch zum Problem für die Leute,
mit denen wir in Beziehung sind, werden. Wie man sich seinen
Selbstzweifeln stellt und woher diese kommen, darüber reden
Steffi und Lukas in dieser Folge.





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behandeln sollen? Dann schreibt uns an
sobinicheben@auf-die-ohren.com


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