Geführte Meditation: Wahre Dankbarkeit spüren – ohne toxische Schuld

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass Dankbarkeit sich wie eine
Verpflichtung anfühlt? Dass du dankbar sein solltest, aber
es sich nicht wirklich frei anfühlt? Echte Dankbarkeit ist kein
Schuldschein, keine Last – sie ist ein Geschenk.


Diese geführte Meditation hilft dir,
Dankbarkeit ohne toxische Erwartungen oder
Schuldgefühle zu erleben. Du wirst lernen, Gutes
anzunehmen, ohne das Gefühl, etwas zurückgeben zu müssen. Du
wirst spüren, dass du wertvoll bist – einfach, weil du bist.


 Was dich in dieser Meditation
erwartet:
Dankbarkeit als echtes, freies Gefühl erleben
Loslassen von Erwartungen oder Schuldgedanken
Sanfte Selbstakzeptanz und innerer Frieden
Dich selbst annehmen – ohne Druck


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