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YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen Podcast
#112 Genießen ohne Reue – Was sagt das Yogasutra dazu?

#112 Genießen ohne Reue – Was sagt das Yogasutra dazu?

YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen vor 1 Jahr

„Genießen ohne Reue“ ?! : Warum fällt es uns oft so schwer, uns selbst zu erlauben, Freude zu empfinden? Häufig sind wir von der inneren Stimme begleitet, die uns sagt, dass wir uns etwas nicht „verdienen“ oder dass Genuss immer mit eine

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Da ist immer so ein "Hintergedanke", wenn ich Geld für mein
Vergnügen ausgebe: Ist das wirklich nötig? Könntest du das nicht
lieber sparen? Anstatt, dass ich mich rundherum freue, frage ich
mich, ob ich es überhaupt wert bin. Und da an unserer PUJA-WAND
2025 steht: „Mehr genießen“, scheint es auch anderen so zu gehen.
Also nehmen wir uns das Yoga-Sutra als Basis zur Hand – üben
Selbstreflexion und erkennen, dass es vermutlich alte Glaubenssätze
sind, die uns davon abhalten, uns etwas zu erlauben. Und damit ist
nicht unbedingt das Ausgeben von Geld für uns selbst gemeint,
sondern auch eine gute Zeit zu genießen, ohne immer daran zu
denken, was Produktiveres und somit angeblich „Besseres“ hätte
getan werden können. Also genieß deine Yoga-Praxis – du hast es
verdient, dir Zeit für dich zu nehmen. Deinen Körper zu spüren und
ihm Gutes zu tun – du hast es verdient, abzuschalten und etwas
liegen zu lassen, damit du dich um dein Wohlbefinden kümmerst. Du
hast es verdient, Freude zu empfinden und glücklich zu sein!