#157 LOSLASSEN NERVT! Wie wäre es mit mehr Raum und weniger Erwartungen?

Was wäre, wenn nicht mehr Tun, sondern weniger Festhalten der
Schlüssel zu mehr Leichtigkeit wäre? In dieser Episode geht es um
Aparigraha – das Loslassen. Nicht von Dingen, sondern von inneren
Erwartungen: an dich selbst, an andere, an deinen Körper, an das
Leben. Ich spreche darüber, wie subtil Druck entsteht, warum wir
oft mehr tragen, als uns guttut, und wie bewusstes Loslassen wieder
Raum, Weite und Ruhe schaffen kann. Du bekommst alltagstaugliche
Gedanken aus der Yogapraxis, ehrliche Reflexionen und Impulse, die
dich einladen, genauer hinzuspüren: Wo hältst du fest? Und was
könnte entstehen, wenn du ein kleines Stück davon loslässt? Eine
ruhige, klare Episode für alle, die sich nach weniger Müssen und
mehr Sein sehnen.